Как подобрать ежедневный уход за кожей 2-я Часть

В прошлый раз мы говорили о Как подобрать ежедневный уход за кожей сегодня продолжим

Использование сывороток

Косметологические коктейли и сыворотки прочно обосновались среди омолаживающих средств. Проще говоря, сыворотки — главные союзники кожи. Эти коктейли, наполненные концентрированными дозами активных ингредиентов, могут решить ряд проблем, от темных пятен до морщин. «Даже если у вас нет особых проблем, всем по-прежнему нужна общая антиоксидантная сыворотка по утрам для защиты от ежедневных агрессоров», — говорит Маттиоли. Хотя существует «безграничное количество вариантов» ингредиентов, выделяют основных фаворитов. Для решения конкретных проблем ищите следующие продукты:

·         Гиалуроновая кислота герметизирует гидратацию и укрепляет барьерную функцию (верхний слой кожи) для предотвращения потери влаги.

·         Витамин С помогает осветлить тусклую кожу и уменьшить темные пятна при постоянном использовании.

·         Ретинол, витамин B3, пептиды для стимуляции выработки коллагена и эластина, белков в организме, которые помогают предотвратить морщины и провисание кожи.

·         Коллоидная сера, ниацинамид успокаивают покраснение и раздражение, уменьшая воспаление, и улучшают состояние акне благодаря антимикробному действию.

Полезные советы

Если у вас есть несколько проблем, то вы можете использовать несколько коктейлей. «Я рекомендую обрабатывать разные области разными продуктами», — говорит Маттиоли. «Возможно, вы будете использовать сыворотку с витамином С на всех участках кожи, а затем заметите гиперпигментацию, которой раньше не было». Просто проконсультируйтесь о совмещении продуктов у своего дерматолога, чтобы избежать возможных негативных реакций.

Чтобы сэкономить время, не пытайтесь смешивать сыворотку с увлажняющим кремом. Это «уменьшает способность сыворотки эффективно впитываться», — говорит доктор Назарян. «Продукты следует наносить один за другим».

Не все сыворотки применяются с одинаковой частотой. «Это зависит от концентрации ингредиентов», — говорит доктор Назарян. «Я предпочитаю, антиоксиданты по утрам, потому что они дают вам дополнительную защиту от окружающей среды, а большинство из нас не используют достаточное количество солнцезащитного крема», — говорит Маттиоли. Тем не менее, некоторые ингредиенты лучше всего наносить на ночь. Например: «Ретинолы не устойчивы к солнцу и разлагаются, если их применять днем», — объясняет доктор Назарян. Итог: внимательно прочитайте инструкции на этикетке или проконсультируйтесь с дерматологом.

Увлажняющий крем

Самая основная функция увлажняющего крема – увлажнять и смягчать кожу. «По сути, увлажняющие средства помогают предотвратить потерю воды через внешние слои кожи», — объясняет доктор Чарльз. «Они также могут дополнять натуральные «защиту»  кожи, таких как керамиды». Это один из продуктов, который врачи рекомендуют использовать круглый год для всех типов кожи. «С возрастом кожа естественным образом теряет способность удерживать влагу, — настаивает доктор Назарян, — а ежедневные действия, такие как умывание с моющими средствами, могут лишить ее естественной влаги». Как выбрать увлажняющее средство? «Всем нужна влага, но текстура вашего увлажняющего крема будет отличаться в зависимости от типа вашей кожи», — отмечает Маттиоли. Считайте, что это ваша шпаргалка, любезно предоставленная доктором Назаряном.

Разница между дневным и ночным кремом

Кремы, которые вы наносите утром, защищают вашу кожу от агрессивных факторов окружающей среды, с которыми вы столкнетесь, выходя из дома, — многие из них содержат антиоксиданты (чтобы свести к минимуму свободные радикалы) и солнцезащитный крем (чтобы защитить вас от ультрафиолетового излучения). Как правило, они имеют легкую консистенцию. Ночные кремы, напротив, сосредоточены на восстановлении любых повреждений, которые вы могли получить, с помощью таких ингредиентов, как ретинол, для ускорения клеточного обновления и противодействия темным пятнам. Эти кремы также восстанавливают уровень влаги, который естественным образом падает к вечеру, с помощью смягчающих веществ. Ночные крема имеют богатую, густую текстуру.,

Кремы для области вокруг глаз

Можно ли обойтись без крема для глаз? Абсолютно. Но если у вас есть особые проблемы, такие как гиперпигментация, сухость или отечность, вы можете попробовать один из них. «Кожа вокруг глаз довольно тонкая и нежная и более склонна реагировать на раздражающие ингредиенты, чем в других областях», — говорит доктор Назарян. «Поэтому дерматологи обычно рекомендуют крем для глаз, который учитывает потенциальную чувствительность и имеет более переносимые концентрации активных ингредиентов».

По словам Маттиоли, при мешках и темных кругах под глазами успокаивают кофеин, пептиды и гиалуроновая кислота. «Темные круги могут быть вызваны видимыми венами или фактическим обесцвечиванием, характерным для более темных тонов кожи», — говорит она. «Ищите осветляющие ингредиенты, такие как витамин С, койевая кислота и ниацинамид».

Совет: держитесь подальше от сильных ретинолов (которые могут вызвать жжение и покраснение) и ароматизаторов, чтобы избежать раздражения глаз.

 «Всем нужно увлажнение, но правильная текстура вашего увлажняющего крема будет зависеть от типа вашей кожи».

Защита с помощью солнцезащитного крема

Все эксперты, с которыми мы консультировались, единодушно сошлись в одном: солнцезащитный крем, несомненно, является самым важным продуктом по уходу за кожей. Доктор Чарльз отмечает, что это «крайне важно, это часть вашего круглогодичного ухода». «Ежедневное и постоянное использование солнцезащитного крема помогает предотвратить появление «гусиных лапок», морщин, дефектов текстуры кожи, а так же изменение внешнего вида пор. Что еще более важно, ежедневное использование солнцезащитного крема может помочь предотвратить образование некоторых видов рака кожи». Чтобы солнцезащитный крем вошел в ваш ежедневный уход, эксперты рекомендуют использовать увлажняющий крем со встроенным SPF широкого спектра с защитой не менее 30.

Какие солнцезащитные крема лучше?

Существует много споров о том, какие солнцезащитные кремы лучше и безопаснее для вашей кожи. У вас есть два типа ингредиентов в формулах:

Химические ингредиенты, такие как оксибензон и октиноксат, которые впитываются в вашу кожу, чтобы противодействовать ущербу от ультрафиолетового излучения.

Плюсы: Легкий, легко наносится и прозрачен на коже.

Минусы: Может раздражать и вызывать реакции у людей с чувствительной кожей.

Физические ингредиенты, такие как диоксид титана и оксид цинка, которые наносятся на кожу, чтобы отражать или предотвращать попадание ультрафиолетовых лучей в ваше тело.

Плюсы: Очень маленький риск раздражения или проблем со здоровьем.

Минусы: Часто оставляют на коже белый или сероватый оттенок, особенно у людей с более темным оттенком кожи.

Совет: «Обычно я выступаю за использование солнцезащитных средств, содержащих комбинацию физических и химических защитных компонентов», — говорит доктор Чарльз. «Они обеспечивают защиту как от UVA, так и от UVB-лучей и, как правило, не оставляют видимых следов».

Считайте это своим эмпирическим правилом: «Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и наносите повторно по крайней мере каждые два часа. Химические солнцезащитные средства следует наносить непосредственно на чистую кожу, в то время как физические средства можно наносить последними в вашем режиме ухода за кожей, но перед нанесением макияжа. Около двух столовых ложек солнцезащитного крема достаточно, чтобы покрыть лицо и открытые участки тела».